１月ももう半分が終わりました（早っ
） お正月が懐かしい・・・
さて、今日はこんな話題。
脳が疲れた後の歯磨きが脳や心理に与える作用の研究で、このほど、歯磨きが脳を活性化し、気分をリフレッシュする効果を持つ可能性を見いだしたとのこと。
具体的な研究内容としては、計算作業により疲労付与後に歯磨きをしたときの脳への作用を客観的に評価すると、その結果、疲労後に歯磨きをするのとしないのを比べると、脳の疲労は有意に減少し、注意力も高まる傾向が認められたという。
これにより、歯磨きによって脳が活性化したことが推測され、さらに心理状態においても、疲労後に歯磨きをすると、リフレッシュ感が高まり、集中力やすっきり感も上昇する傾向が認められたそうです。
歯磨きには、仕事や勉強などで疲れた脳を活性化する効果があるとも考えられるとのことでした。
歯磨きすることでお口の中を清潔に出来るうえ、さらには脳にも良い効果があるなんて素晴らしいことです